《文又得武又得》武．影．「非」凡 —— 洪拳

由李燦窩師傅和寶芝林李燦窩體育學會講解源於廣州黃飛鴻的香港洪拳，並示範寶芝林黃飛鴻和莫桂蘭的拳術技巧，如工字伏虎拳和虎鶴雙形拳。